在卑微中坚持梦想！周星驰人生的第一堂课

鲜花与掌声从来就是年轻人全力追逐的事情，

然而现实与梦想之间的距离总是很遥远，

在茶楼当过跑堂，

在电子厂当过工人的周星驰也不例外......

周星驰第一个工作是电影剧组的杂役，

根本没有机会参加演出。　

3年之后，周星驰才开始饰演一些仅有几句台词或根本就没有台词的小角色。

如果在今天仔细观看电视剧《射雕英雄传》，就会在里面找到他的影子：

一个只在画面上闪现了几秒钟的无名侍卫，最后以死亡结束了匆匆的亮相。　

然而没有导演看中外型瘦弱另类的周星驰，

在失落之余，他转行做儿童节目主持人，一做就是4年。

他以独特的风格赢得孩子们的喜爱。

但是当时有记者写了一篇《周星驰只适合做儿童节目主持人》的报导，讽刺他只会做鬼脸、瞎蹦乱跳，根本没有演电影的天赋。

这篇报导深深刺激了周星驰，他把报导贴在墙头，时刻提醒和勉励自己一定要演一部像样的电影。

1987年，他真正参演了第一部剧集《生命之旅》，

虽然还是跑龙套，但是终于有了飞翔的空间。

从此，他开始用一身小人物的卑微与善良演绎自己的人生传奇。　

经历过最底层的挣扎，拍完50多部喜剧作品之后，周星驰成为大众心目中的喜剧之王。

在央视专访节目中，周星驰不无自嘲地回忆了走过的路程：

「有些人说我最辛酸的经历是扮演《射雕英雄传》里面一个被人打死的小兵，但是我记得这好像不是，还有更小的角色。

（爱情人生感悟 ) 当时镜头只拍到我的帽子与后脑勺。

那种感觉对我来说相当重要，因为这使我对小人物的百情百味刻骨铭心。 」
没有人生下来就是大明星，也没有人刚开始工作就能如愿以偿。

饱尝世事辛酸，最后终于站在自己梦想舞台巅峰之上的周星驰，用他的经历告诉我们：卑微是人生的第一堂课，对于刚毕业的大学生们来说，他就是一本很好的教材。

只有先上好卑微这一堂课，才有机会使自己的人生光彩夺目。

6个步骤，让坚持变得更容易

常常觉得自己没有办法坚持到底?」

「碰到难题与障碍就想放弃?」

一件事的成功是因为你选择了坚持;会失败是因为你放弃了。有时候想要坚持到底并不容易，但我们却可以透过一些技巧来让「坚持」变得更容易些。任何事，只有选择坚持才能为你赢得成功。

6个步骤，让「坚持」变得更容易!

步骤一、拆解目标

「首先为自己设立一个目标，才能了解什么对于你是最重要的事。」但是目标设定的太大，往往会让我们力不从心，不知道自什么时候才可以完成。因此更好的方式，是将一个大目标拆解成多个小目标，然后逐一完成，这样会让自己感觉更容易。

步骤二、拟定计划、设定期限

计划比目标来得更重要，有详细的计划才能达成目标。拟定计划，目标才有实现的可能。计划不能模糊，最好是越清楚越好，甚至要将完成日期也给计划进去，没有截止日期的计划一点帮助也没有，只有拟定详细的计划，才能帮助你具体实践，你可以时时改变计划，让计划符合现况，但最重要的是，要为计划加上一个「截止期限」，才会让你有动力去完成。

步骤三、建立习惯

「如果妳是个未来想要活出不一样的生活样貌的三十岁女人，那么请从现在开始就培养这个习惯：将「想要的」转换为「我必须做的」，并立即采取行动。」习惯是唯一一种你不需要任何思考，就能付诸行动的生活惯性。

Sponsored

成功的人都知道，要成功就要建立有效的习惯。阅读的习惯，帮助你吸收新知，早起的习惯，让你的工作变得更有效率。建立习惯能够让你不费吹灰之力，就习惯性的做出某些行为。

　

步骤四、犒赏自己

当你完成了某件事，就适度的犒赏自己，而当你获得奖赏，就能够帮助你好好的坚持下去，奖赏能够让你重新重拾动力。同样的，如果你没有在截止期限内，就适度的惩罚自己，也同样有功效。

人都需要适度的犒赏自己，压力过与不及都不好，适当的犒赏自己、奖励自己，才能走得更远、坚持得更久。

步骤五、找人监督

找人监督是另外一种帮助自己坚持下去的方法。你可以找人组成某种团体，彼此互相成长、互相监督，更重要的是，要帮助彼此达成各自的目标，这样的团体就会变得很有意义。

步骤六、良好的时间管理

当你认为自已没有时间的时候，其实那只是代表你没有做好时间管理。「好好管理时间，一次只做一件事，努力做就是了。」时间管理里面的技巧之一，就是善用「琐碎的时间」，例如通勤的时间、乘车的时间、睡前的半小时、早起的半小时，多多善用这些琐碎的时间，一天就会比别人多出很多时间。

良好的时间管理，是帮助你成功的关键，也是让坚持变得更容易的方法。

女人一生最该坚持的东西

　  

1. 不急不躁　先读懂自己，弄明白自己这一辈子到底要什么，理清思路，只有明白自己要什么才知道自己该干什么。

　2. 婚姻不是人生的全部　一辈子能碰到一个真心疼你爱你的男人当然值得你去好好珍惜，倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要学会放得下。

　3. 决不依附于他

　即使他对你再好，这世界一半属于男人，一半属于女人。你的生命，并不依附于他。你人生的主角是自己，而他的出现，只是因为你选中了他。如果他离开，你还要将自己的戏隆重的演下去。你缺的，只是一个锦上添花的配角；不缺的，是来自自己生命深处的掌声。

　4. 可以不够美丽，但必须独具特色

　放眼望去，这个世界往往都是那些不太美丽又绝对独具特色的女子最终磨练成魅力女人。信不信？

Google Sponsored Links

　5. 退可下得厨房，进可入得厅堂

　要孝敬父母，学会照顾亲人，当然也要懂得爱惜自己，尽量做一个懂营养、有修养、会保养能够跟得上时代的女性。

　6. 独立自主，但不自以为是

　有自己的爱好，和自己独立的空间，最好有一个自己喜欢的事业和不错的收入来源。

Google Sponsored Links

　7. 学会自爱

　想要得到别人的爱，首先要学会自己爱自己。一个连自己都不爱的女人，别人凭什么来爱你？男人不会感激一个你为家庭而让自己容颜憔悴的女人，他们要的是美丽动人，脸色红润的孔雀。

　8. 培养自己有益心身健康的爱好

　尽量多结交有志同道合的朋友，有时间听听音乐，看看书、每天抽出时间练练瑜伽，做做健身操，或者出去跑跑步。

　9. 保持年轻的心态，度过完美的人生

　女人不要随着年龄的增长而丧失信心，更要学会做个享受生活，欣赏人生、品味人生、探讨人生的优秀女人。保持年轻心态，度过完美的人生

王石：我每天坚持的5个习惯

弱者为了舒适找借口，强者为了明天养习惯 

—— 王石

如果你学会了习惯这种技能，你可以搞定很多事情，例如克服拖延，健身，学习新语言，探索未知领域，等等。

但是很多人都倾向于回避这种不舒适，毕竟没有一件事情是简单的，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至是让自己遍体鳞伤。

我以前一直觉得我们应该让自己舒适一些，但是后来我明白有一些不适有时并不是件坏事。事实上，你可以学会享受这种不适。

例如，我每天都会做一些力量训练，虽然这点不适不会严重到令我讨厌的地步，但是人就是这样的，能逃避的困难，我们总能找到借口。

我制订计划表格，让这点不适参与我的生活，形成一种习惯。每当我完成15个引体向上，就会在引体向上那一栏写上15。

每个月我都会换新的纸张，并总结上个月的情况。不经意间，几个月时间我已经做了1000个引体向上了。

Google Sponsored Links

我发现任何只要是有一点不适的事情都是可以训练的，我们可以将一件不适的事情变成一种习惯，然后你会离不开它，觉得这点小痛苦其实是平淡无奇生活中的一种调味料。

这件事由不适变得舒适，良好的习惯就是这样养成的。

我们可以通过上面的这种办法，对自己的能力进行提升，改变一些坏习惯，培养一些好习惯。

1

戒掉拖延

我们为什么要拖延，主要原因在于我们要做的事情令我们感到不适。

所以，我们的头脑会产生各种各样的借口和诱惑，来促使我们去做更容易的、更舒服的事情。

当我们把一件事情定义为“不舒适”的时候，我们会本能地不想去做它，想方设法拖延到明天。

Google Sponsored Links

但是，如果我们能够把这种痛苦分解成1000份，变成可以忍受的程度，那么事情就变得容易了。

我们可以制订一个表格，叫做“战胜拖延”。每次有想要拖延的想法的时候，就立刻去做，完成任务之后就在表格上+1，当完成1000+的时候，拖延的习惯就根除了。

2

健身的习惯

我们不去健身是因为感到不舒适，但是如果每次有意识地让自己承受一些不适，会逐渐提升自己的忍耐力，一旦养成一种习惯，我们会依赖于这种不适带给自身的有利刺激，让自己感到更有活力。

3

阅读的习惯

没有阅读习惯的人会把读书看成是一件很痛苦的事情。如果你能够建立一个表格，每读完一个章节就在上面写上+1。

逐渐养成习惯以后，改成阅读一本书写上+1，你会发现一个月你甚至能够读上5本书。

然后阅读会变得不再痛苦，而成为一种习以为常的事情。当你能够跟别人谈起你阅读的著作以及你的看法，会是一件很有成就感的事情。

4

培养早起

要培养早起的习惯首先要为自己设定一个早起的目的。而且这个目的会让你很期待第二天的早晨快点到来。

如果你是一个吃货，不妨睡前准备好一顿丰盛的早餐食材，等早上起床给自己做一顿很好吃的早餐。

我给自己设定的早起目的是玩半个小时游戏（很神奇吧），这对我来说很有吸引力。

于是，如果我想要6点半起床，那么我会把闹铃定在6点，然后快速起床，开机时间我会搞定刷牙洗脸，然后热一杯牛奶，一边打游戏，一边听着英语广播。

通过这个方法，我将不适转换为舒适，让本来很难的事情变得容易而且备受期待。

5

写作的习惯

读书再多如果不写出来，就不能成为自己的东西。如果不能向别人说出来，就不能得到修正与反馈，也无法知道自己的观点是处于什么样的水平。

写作是一个整理自己想法的很好的工具，将平时阅读中的论点整理出来，加以思考，总结成自己的话语。这样，逻辑能力和思考能力就会逐渐加强。

当然，写作是件比较痛苦的事情，你需要整理自己的思绪，并且组织语言将它们表达出来。而且，当你对着电脑的时候，还要排除各种杂事的干扰，这对专注力也是一种锻炼。